有人問(wèn)：“為什么做了艾灸后感覺很累？恭喜你，其實(shí)這是經(jīng)絡(luò)打通的征兆！
為什么做了艾灸后感覺很累？
艾灸感覺疲勞嗜睡，正是身體開始自我修復(fù)的征兆！
繼續(xù)艾灸下去，氣血充足了，身體就會(huì)恢復(fù)正常。氣血虛弱的灸友易中招
出現(xiàn)這種癥狀的灸友，大多是氣血相對(duì)比較虛的人，換句話說(shuō)，主要腸胃吸收功能不好。一句話，虛癥的人***容易出現(xiàn)此癥。
艾灸是通過(guò)調(diào)動(dòng)全身氣血至病所來(lái)達(dá)到治病目的，具有溫通經(jīng)絡(luò)，******化瘀，散寒******的作用。
當(dāng)經(jīng)絡(luò)疏通調(diào)理師的手，作用于患者身體的某個(gè)部位時(shí)，患者的氣血就會(huì)從身體的其他的部位向這里集中，同時(shí)，由于患者的身體較弱，身體無(wú)法快速生成新的氣血補(bǔ)充，這就使得原本供應(yīng)臟器的氣血量一時(shí)減少，人就會(huì)感覺到累和乏了。
《周易》有說(shuō)“水流濕，火就燥，云從龍，風(fēng)從虎”，也就是說(shuō)，具有相同性質(zhì)的事物會(huì)自然聚合在一起。引火歸元也是同樣道理，當(dāng)人體元陽(yáng)充足，在艾火的作用下就像一塊巨大的磁石一樣讓虛浮的陽(yáng)氣歸位，所以就會(huì)感到困倦，這是身體的功能恢復(fù)正常的一個(gè)重要表現(xiàn)。
當(dāng)人體各項(xiàng)功能都比較弱的狀態(tài)下，這種自我恢復(fù)功能會(huì)消退，而艾灸就相當(dāng)于我們幫身體盡快恢復(fù)這種功能。
多久疲勞感才會(huì)好轉(zhuǎn)呢？
要知道，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，經(jīng)絡(luò)敏感不一樣，健康程度不一樣，好轉(zhuǎn)的速度也不一樣！
必須知道的是，腰腿有問(wèn)題的越灸越感覺腰酸腿疼，或是婦科越灸肚子越疼，此為排病反應(yīng)，此時(shí)需要堅(jiān)持灸，不然會(huì)功虧一簣。
如何改善灸后疲勞呢？
要想******解決此問(wèn)題，就要提升人體的饑餓感，增強(qiáng)人體吸收營(yíng)養(yǎng)的能力，從而能隨時(shí)制造出大量的氣血來(lái)。
而提升饑餓感的關(guān)鍵，就是要先通經(jīng)絡(luò)，通經(jīng)絡(luò)的目的就是******。
當(dāng)你的饑餓感顯著提升之時(shí)，就是你的身體開始好轉(zhuǎn)之日！
灸了兩個(gè)月為何從沒(méi)有饑餓感？
人體的主要能量都是靠吃來(lái)得到的，但是吃了還需要吸收了才是******的補(bǔ)充能量，如果沒(méi)有饑餓感，那就可能是腸胃吸收不好，可以經(jīng)常艾灸：中脘、神闕、天樞、足三里。
為什么喝中藥不管用呢？
不是中藥的問(wèn)題，而是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不暢通，身體的吸收能力太差了！中藥的藥力都吸收不了，病怎么能好呢。所以艾灸一定要把脾胃調(diào)節(jié)好，要吃好喝好才是真的好。
艾灸后不同反應(yīng)說(shuō)明書
1、艾灸時(shí)出現(xiàn)寒感，甚至灸后會(huì)覺得冒涼風(fēng)，寒性體質(zhì)的人多會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，要多灸。
2、艾灸時(shí)出現(xiàn)熱感，腹腔發(fā)熱到后腰往上走到百會(huì)，往下走到涌泉。這種屬于經(jīng)絡(luò)通暢，效果好。
3、艾灸后出現(xiàn)沉感，比較像壓了一塊大石頭。這種現(xiàn)象說(shuō)明氣血循環(huán)不暢經(jīng)絡(luò)不通。
4、出現(xiàn)肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現(xiàn)象。
5、腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾過(guò)多，是一種非常好的現(xiàn)象。
6、灸的過(guò)程中有出現(xiàn)手心或足心出冷汗，是排寒氣的現(xiàn)象，然后才出的熱汗，說(shuō)明體內(nèi)寒氣重。
7、做完后口干燥，咽喉難受，說(shuō)明上焦有虛火，做到配合做肩頸灸，療效會(huì)比較好。
8、開始灸很熱，過(guò)了一段時(shí)間后感覺不熱了，那是正常的平臺(tái)期，還有就是經(jīng)絡(luò)適應(yīng)了，需要用猛火灸。
9、呼吸急促或不順暢，情緒不穩(wěn)定、頭重，說(shuō)明心臟功能弱，心肌供血不足、血偏稠。
10、腎臟部位有酸痛感，腰酸腰涼，尿量增加，尿色有變化，代表腎功能不佳，腎氣不足。
11、做完艾灸后，臍部有出黃水的現(xiàn)象，這說(shuō)明有婦科炎癥或腸胃炎癥。
12、臍下出水泡，是有婦科問(wèn)題，水泡下還有紅點(diǎn)是有炎癥。臍周出水泡是腸道濕寒，嚴(yán)重的人會(huì)在臍周起一圈硬皮。
13、做完艾灸后全身無(wú)力感或增加酸痛，說(shuō)明體內(nèi)有風(fēng)濕，堅(jiān)持做幾次就會(huì)消失。
14、做完艾灸后持續(xù)出汗，代表體內(nèi)濕氣重，艾為純陽(yáng)之火，能幫助排濕去寒。
15、做完幾次艾灸會(huì)感覺口渴，屬典型的上實(shí)下虛的癥狀，在做過(guò)幾次后出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng)；如果感覺病情加重了，建議多喝水，可以3-5天做一次，中間穿插做刮痧，拔罐。
16、出水泡，出紅疹是體內(nèi)的濕毒，血毒過(guò)多，越是這樣越要灸。
艾灸到底能治多少病
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科 名 |
病 證 |
常見灸治穴位 |
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呼吸系統(tǒng) |
感冒 |
大椎、風(fēng)門、太陽(yáng)、合谷、尺澤、外關(guān)、足三里 灸風(fēng)門、足三里可很好的預(yù)防流感 |
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肺炎 |
風(fēng)門、心俞、肺俞、孔***、尺澤、足三里 |
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支氣管****** |
風(fēng)門、身柱、靈臺(tái)、肺俞、脾俞、腎俞、天突、中府、中脘、膻中、尺澤、內(nèi)關(guān)、足三里 |
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氣管炎 |
風(fēng)門、大杼、身柱、隔俞、腎俞、肺俞、中府、中脘、膻中、尺澤、豐?。ɑ摼模?/span> |
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肺結(jié)核 |
體溫正常者：肺俞、膏盲、胃俞、中脘、列缺、足三里 體溫略高者：大杼、身柱、尺澤、曲池，此病益早灸長(zhǎng)灸 |
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循環(huán)系統(tǒng) |
高血壓 |
百會(huì)（輕灸）、風(fēng)池、人迎、曲池、陽(yáng)陵泉、肝俞、腎俞、足三里、三陰交、太沖、風(fēng)門（足三里、絕骨瘢痕灸） |
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動(dòng)脈硬化 |
大杼、大椎、腎俞、陽(yáng)陵泉、足三里 |
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冠心病 |
厥陰俞、神道、天宗、膻中、巨闕、曲池、心俞、郄門、大陵、太淵、三陰交、太溪，心絞痛發(fā)作時(shí)，灸郄門、內(nèi)關(guān)、膻中三穴 |
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預(yù)防中風(fēng) |
風(fēng)池、天柱、神門、肩井、手三里、陽(yáng)陵泉、足三里、風(fēng)市、 |
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心律失常 |
同冠心病 |
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風(fēng)濕性心臟病 |
心俞、肝俞、巨闕、郄門、靈臺(tái)、小海、神門、足三里 |
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血液系統(tǒng) |
貧血 |
隔俞、脾俞、足三里、中脘、絕骨 |
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白細(xì)胞減少癥 |
大椎、隔俞、脾俞、關(guān)元、足三里 |
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白血病 |
隔俞、脾俞、中脘、絕骨，心俞、足三里、大椎、血海 |
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消化系統(tǒng) |
胃潰瘍 |
中脘、肝俞、脾俞、胃俞、陽(yáng)陵泉、梁丘、 |
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急性胃腸炎 |
中脘、大腸俞、溫溜、梁門、水分、內(nèi)關(guān)、足三里、梁丘、 |
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慢性胃腸炎 |
上脘、中脘、脾俞、梁門、偏歷、足三里 |
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胃酸過(guò)多 |
中脘、巨闕、膏盲、胃?jìng)}、不容、陽(yáng)陵泉、中封、地機(jī)（不用足三里） |
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胃痙攣 |
中脘、梁門、章門、肝俞、胃俞、巨闕、梁丘、足三里、內(nèi)廷 |
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胃擴(kuò)張 |
上脘、中脘、隔俞、脾俞、胃俞、氣海、至陽(yáng)、足三里 |
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胃下垂 |
百會(huì)、中脘、氣海、胃俞、大橫、上巨虛、足三里 |
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十二指潰瘍 |
中脘、肝俞、脾俞、陽(yáng)陵泉，胃?jìng)}、滑肉門、胃俞、梁丘、盲門 |
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闌尾炎 |
下脘、氣海、大腸俞、溫溜、梁丘、大巨、闌尾穴、合谷、上巨虛，急性者宜多灸 |
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肝功能異常 |
至陽(yáng)、膽俞、中脘、隔俞、陽(yáng)陵泉，灸法有良效 |
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食欲缺乏、************ |
中脘、天樞、脾俞、胃俞、足三里、三陰交 |
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******性痢疾 |
氣海、上巨虛、天樞發(fā)熱加合谷、曲池；濕重加陰陵泉******率90%以上可酌情配：昆侖、足三里、大腸俞、梁丘、次廖、大椎 |
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結(jié)腸炎 |
中脘、脾俞、腎俞、天樞、大腸俞、足三里 |
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脫肛 |
百會(huì)、命門、秩邊、長(zhǎng)強(qiáng)、次廖、承山、合谷 |
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腹膜炎 |
中脘、水分、水道、脾俞、腎俞、大腸俞、天樞、氣海、足三里、三陰交 |
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膽結(jié)石 |
日月、期門、梁門、膽俞、陽(yáng)陵泉、外丘、至陽(yáng)、天宗、外丘、丘墟、光明，用右側(cè)穴****** |
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膽囊炎 |
日月、期門、梁門、至陽(yáng)、天宗、丘墟、膽俞、陽(yáng)陵泉、光明，用雙側(cè)穴位 |
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肝臟疾患 |
期門、中脘、隔俞、肝俞、蠡溝、膽俞、至陽(yáng)、陽(yáng)陵泉、曲泉、外丘、中都、中封、太沖 |
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泌尿生殖系統(tǒng)
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急、慢性腎炎 |
三焦俞、盲俞、腎俞、命門、中脘、水分、中極、陰陵泉、三陰交、復(fù)溜、水泉、太溪 |
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腎病綜合征 |
腎俞、命門、太溪、京門，隨癥選穴 |
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腎結(jié)核 |
脾俞、腎俞、京門、中脘、水分、足三里 |
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腎萎縮 |
三焦俞、盲俞、腎俞、命門、中脘、水分、中極、陰陵泉、三陰交、復(fù)溜、水泉、太溪、關(guān)元 |
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膀胱炎及尿道炎 |
腎俞、膀胱俞、次髎、氣海、水道、中極、陰陵泉、三陰交、金門 |
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遺尿癥（夜尿） |
腎俞、關(guān)元、中極、尺澤、足三里、三陰交 |
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尿血 |
命門、神門、血海、三陰交、水泉 |
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尿頻、尿失禁 |
腎俞、關(guān)元、大赫、中極、尺澤、三陰交、曲泉 |
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陽(yáng)痿癥 |
腎俞、命門、次髎、中脘、關(guān)元、中極、足三里、太溪 |
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遺精、早泄 |
心俞、腎俞、志室、命門、次髎、關(guān)元、足三里、三陰交 |
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男性不育癥 |
長(zhǎng)灸關(guān)元、腎俞、三陰交精子發(fā)育不良可用艾卷經(jīng)常溫灸雙側(cè)睪丸 |
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內(nèi)分泌系統(tǒng) |
糖尿病 |
脾俞、三焦俞、膏盲俞、腎俞、中脘、水泉、氣海、陽(yáng)池、足三里、三陰交 |
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甲狀腺功能亢進(jìn) |
風(fēng)池、風(fēng)門、腎俞人迎、天突、手三里、足三里、陰陵泉 |
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甲狀腺功能減退 |
風(fēng)池、風(fēng)門、腎俞人迎、天突、手三里、足三里、陰陵泉，長(zhǎng)期施灸 |
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運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) |
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 |
肩關(guān)節(jié)：肩禺、秉風(fēng)、天宗、肩貞、曲池、條口、肩內(nèi)陵 肘關(guān)節(jié)：曲池、天井、尺澤、手三里、小海、合谷 膝關(guān)節(jié)：內(nèi)膝眼、外膝眼、足三里、陽(yáng)陵泉、委中、梁丘 踝關(guān)節(jié)：足三里、昆侖、太溪、解溪、丘墟 |
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肩周炎 |
天髎、臑俞、天宗、秉風(fēng)、肩禺、曲池、條口、四瀆、外關(guān) |
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****** |
足三里、解溪、絕骨、三陰交、八邪 |
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 |
發(fā)病關(guān)節(jié)附近及局部施灸，為必灸之點(diǎn) |
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落枕 |
天柱、肩井、落枕穴，灸患側(cè) |
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腕關(guān)節(jié)綜合征 |
陽(yáng)池、陽(yáng)溪、大陵、外關(guān)、合谷、曲池、列缺 |
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婦科 |
子宮位置異常 |
中脘、氣海、陽(yáng)池、腎俞、氣海、三陰交、大敦 |
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子宮痙攣 |
中脘、氣海、大巨、次髎、陽(yáng)池、三陰交、陰陵泉 |
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子宮附件炎 |
中脘、氣海、大巨、次髎、陽(yáng)池、三陰交、陰陵泉、歸來(lái) |
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月經(jīng)不調(diào) |
肝俞、腎俞、次髎、關(guān)元、歸來(lái)、三陰交、太沖， |
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痛經(jīng) |
氣海、歸來(lái)、命門、次髎、秩邊、中都、地機(jī)、三陰交、水泉 |
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功能性子宮出血 |
隔俞、肝俞、脾俞、次髎、血海、隱白、大敦（單灸隱白、大敦或選一穴） |
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絕經(jīng)期綜合征 |
腎俞、次髎、關(guān)元、足三里、三陰交有良效 |
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不孕癥 |
關(guān)元、子宮、胞戶、命門、次髎、腎俞、三陰交、地機(jī)，長(zhǎng)期施灸 |
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子宮脫垂 |
百會(huì)、關(guān)元、氣海俞、三陰交 |
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乳汁不足 |
膻中、乳根、中脘、陽(yáng)池、內(nèi)關(guān)、少澤 |
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習(xí)慣性流產(chǎn) |
關(guān)元、肝俞、脾俞、命門，提前施灸、超過(guò)流產(chǎn)期 |
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產(chǎn)后出血 |
血海、大敦 |
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白帶多 |
氣海俞、次髎、大巨、關(guān)元、中極、地機(jī)、三陰交 |
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子宮癌 |
大椎、腎俞、次髎、關(guān)元、歸來(lái)、筑賓、三陰交，要長(zhǎng)期直接施灸 |
